Go träning för kropp och själ idag! Körde extra rygg och magövning och det känns riktigt bra nu med träningen samt att det sista fettet på buken börjar lösas upp. Snart nere och nosar på 78kg gränsen. Men det är lite jojo mellan 78 och 79 kg. Vet inte om jag ska satsa på att öka lite muskelvolym eller ligga och köra lite maxstyrka. Passet idag var ett byggar pass. Maten var ägg och bacon till frukost. Lunch korv stroganoff med lite ris samt hamburgare till kvällsmat. Räknar med max 50gram kolhydrater under dagen. Nej nu blir det en proteindrink och lite mer TV.
Träna väl och ät rätt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar