Nu är det bra fart i benen. Formen börjar att komma och satte nytt pers på 40km cykling i går. 33.9km/h i snitt lyder det nya perset på. Annars så var veckan som var lite seg i träningen. Benen kändes loja och simningen gick inget vidare. Kändes som att kroppen hade lite virusvarning.
I morgon blir det nog både löpning/cykel och simning ute med våtdräkt för första gången. Blir träning i Göta Kanal på kvällen imorgon. #swimbikerun
Träna väl och ät rätt! www.lofvendahls.se www.svenskkosttillskott.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar